2026-07

1日1捨てを150日近く続けてきている過程で、もちろん新しく迎え入れたものも多々あります。その買い物が変わってきたのでそれについてご紹介します。

疲れた夜につい「なんとなく」ネットショップで無駄遣いしていませんか？夜の買い物を「朝」へシフトするだけで、お金とモノのノイズが減り、暮らしに心地よい余白が生まれます。Google Keepを使った買い物リストなど、失敗を防ぐ無理のない仕組みをご紹介します。

スマホを丸1日手放す「24時間デジタルデトックス」を体験。SNSや通知から離れることで見えてきた、読書や鉄瓶でお湯を沸かす丁寧な時間、そして心に生まれた「暮らしの余白」と驚きの効果をリアルにお届けします。

「時間がない」と焦っていませんか？時短テクに頼る前に、まずは「何のために時間を増やしたいか」目的を明確にすること。そして実際の時間のズレに気づく「タイムログ」のすすめ。北欧流のシンプルで心地いい暮らしを叶えるための2つのステップをご紹介します。