ライフスタイル

ついついスマホを見て時間を溶かしていませんか？北欧の「LAGOM（ちょうどいい）」を取り入れて、何もしない時間をつくる3つのヒントをご紹介。フィーカやアプリの制限、予定の減らし方など、心地よい「心の余白」を生み出す暮らしの工夫をお届けします。

都内から行ける秋のムーミンバレーパーク特集！全天候型ショー「エンマの劇場」や、0歳から遊べる屋内広場「あそびのひろば」など子連れに嬉しいポイントをまとめました。混雑時の食事攻略法も紹介するので、秋のお出かけ前にぜひチェックしてください！

毎日忙しいワーママに向けて、暮らしの中に「ささやかな楽しみ」を見つけて毎日にゆとり（余白）を作るコツをご紹介。南部鉄瓶で淹れる朝の丁寧なお茶タイムや、お気に入りのムーミンマグなど、育児の合間にホッと一息ついて1日を気持ちよくスタートさせる工夫をお届けします。

GWが終わり、一週間。新生活が始まった方は一番疲れが出てくるところだと思います。新生活で張りつめていた糸が切れやすく、集中力が切れやすかったりします。慌ただしい毎日の生活に引き算をして、ゆとりを持たせてみませんか？その3つのコツを紹介します...

一昨年ストウブ鍋を購入し、我が家の食卓には毎日のようにストウブ鍋での料理が並びます。高価なものですが、時短と上手さを引き出してくれる魔法のような調理器具の凄さを紹介します。ストウブ鍋とはストウブ鍋はフランス発祥の鋳物ホーロー鍋。鍋の内蓋の突...

皆さんは自宅の持ち物をどのように管理していますか。そこまで考えていないよ～という方も多いと思います。私は一人暮らしを始めたときに、消耗品を切らして今まで母が管理して補充してくれていたありがたみを実感しました。試行錯誤しながらたどり着いた私な...

便利な国、日本に住んでいると土日でもお店は当たり前に開いていて、出かけることが多いと思います。でも、北欧やヨーロッパ諸国は違います。以前旅行でフィンランドに行ったとき、日曜日は観光地はやっているけれどお店はほとんど閉まっていました。やってい...

前回のブログで習慣のお話をしました。これは子どもとの生活においても役に立っています。なぜなら小さなこどもには時間の感覚がないからです。大人だったら、何時だから～などとできますが、それがない。あと5分しかないの意味もわからない。急いで、ってい...

先日、腰痛持ちの夫が読んでいた本を読みました。腰痛持ちでない私が読んでみたのですが、「痛みは脳からきている」この言葉に驚かされました。腰痛は病気ではない?腰痛持ちは日本国内でも1,000万人を超えるとも言われており、腰痛でない人のほうが珍し...

タイパ重視の世の中。テレビは見ないけど、勉強しながらTverは飛ばしながら見るごはん食べながらショート動画は見るけど、本編は見ないこんな人は多いと思います。では果たして、それで理解できているのでしょうか。1つのことに集中して取り組むと、結果...