習慣

デジタル化が進む今だからこそ試したい「紙とノートに何でも書く習慣」。頭をクリアにして作業効率を高める理由や、無理なく毎日継続するためのポイントを解説します。日常に「書く時間」を取り入れて、思考をすっきり整理してみませんか？

「僕たちにもうモノは必要ない」でお馴染みのミニマリスト佐々木典士さんの著書「ぼくたちは習慣で、できている。」を先日読みました。佐々木さんはアルコール依存症に近いところから一切のアルコールを絶って、規則的な生活を現在は送っている方です。こうい...